Évoluer à travers la jalousie

Pourquoi faire un blog sur la Jalousie alors que je suis massothérapeute et naturopathe ? La réponse est simple : parce que j'expérimente souvent le sentiment de jalousie et que j'ai développer des astuces pour la rendre pratique et évoluer à travers elle.

Pourquoi lire des articles de psychologie qui parlent de Jalousie comme étant un démon et qu'on doit à tout prit la mettre au silencieux ?

Le sentiment de jalousie est COMMUN, je dirais même qu'il est NORMAL et encore plus, je dirais qu'il est NÉCESSAIRE !

Ce qui est bon ou moins bon de ce sentiment ; c'est ce qu'on en fait !

Voici 3 points cruciaux qu'on doit bien enregistrer si on veut évoluer à travers la jalousie et s'en servir positivement :

1. Nous ne sommes jamais diminués en relevant les qualités des autres. Je pourrais reformuler ainsi : Les qualités des autres (qui nous rendent jaloux) ne rabaissent jamais nos propres qualités à nous.

2. Nous sommes généralement jaloux d'un aspect (chez quelqu'un d'autre) dont nous avons la capacité d'avoir nous aussi. La formulation à l'inverse peut parfois raisonner mieux avec nous-même ; Nous ne sommes généralement PAS jaloux de quelque chose dont nous n'avons pas la capacité d'avoir.

3. Nous sommes seulement jaloux des gens que l'on connait le moins. Lorsque nous connaissons bien quelqu'un (de nos amis, un collègue proche, un membre de la famille), c'est très rare que nous ressentons ce sentiment de jalousie ; nous ressentons plutôt une fierté ou de l'inspiration.

En rassemblant ces 3 points cruciaux de base, c'est plus facile de modifier notre Mindset face à la jalousie et d'en sortir plus fort et avantagé.

Nous devons devenir CURIEUX face à la personne qui nous rend jaloux. La jalousie devient une opportunité d'apprendre de nouvelles manières de faire et d'agir.

Prenez le temps de comprendre quels aspects de cette personne vous rend réellement jaloux. Vous vous rendrez compte que ce n'est que quelques petits détails qui font la différence et si vous appliquez les 3 points cruciaux nommés ci-haut ;

vous vous rendrez compte que ces quelques détails qui vous rendent jaloux vous sont ACCESSIBLE et qu'il est possible que vous développiez ce caractère ou ces compétences vous aussi.

Ensuite, étudiez cette personne comme un devoir littéraire. Comment elle agit, comment elle parle, comment elle bouge, qu'est-ce que cette personne lit comme livres, ce qu'elle étudie, où elle s'informe, comment elle s'habille, ce qu'elle fait pour prendre soin d'elle.

Mais surtout, rappelez-vous que vous ne connaissez pas TRÈS BIEN cette personne si vous en ressentez de la jalousie. Cette personne a probablement des zones grises que vous n'imaginez pas. Sans vouloir diminuer cette personne ;

comprenez seulement que pour avoir développer un caractère ou des compétences que vous n'avez pas (encore), cette personne a dû passé par des étapes et des émotions que VOUS n'avez pas vécu.

J'espère que ces courtes lignes vous aideront dans votre nouvelle approche face à la jalousie !! Mon message à travers ce blog est celui-ci :

La jalousie est normale ; c'est un signe pour nous que nous devons évoluer sur certains aspects. Ne vous laissez pas diminuer par cette jalousie, ce n'est pas son objectif !

Cloé

Vous avez envie d'ajouter quelque chose à ce texte ou de me faire part de vos réflexions face à la jalousie ? Écrivez-moi !!!!