Soleil, ami ou ennemi ?

La lumière n’est pas suffisamment prise en compte dans la gestion de notre santé.

Comme si on oubliait que le cycle de la lumière est ESSENTIEL à la croissance de TOUT dans ce monde.

On blâme le soleil à tord pour des problèmes de santé modernes alors que nous y sommes en réalité de moins en moins exposés.

Notre mode de vie devient de plus en plus confiné entre nos 4 murs et notre santé se dégrade à vue d’oeil.

On se retrouve entourés de lumières artificielles en tout temps, peu importe l’heure de la journée, et surtout,

On se “repose” toute la soirée devant la lumière des écrans complètement néfastes pour notre cycle hormonal.

La lumière naturelle du soleil et la lumière artificielle des ampoules DELs, des néons et des écrans sont 2 opposés pour notre santé.

Ils ont tous deux un impact majeur sur le système endocrinien, le système nerveux et le système immunitaire

L’un a un impact bénéfique, l’autre non.

Notre consommation de lumière devrait être considérée tout aussi importante que la nourriture, l’hydratation, l’alcool et la drogue.

Les niveaux d’exposition à la lumière est dans les premiers points que j’aborde lors de vos séances en naturopathie avec moi.

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